Emplear La Compasión En El Apoyo A Quienes Enfrentan Problemas De Salud Mental

De cara al inicio de la temporada navideña, Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) advierte sobre el impacto negativo que la temporada navideña puede tener en quienes padecen problemas de salud mental debido a cambios en sus hábitos y presiones sociales. Para cumplir diversas obligaciones. Para brindar apoyo a sus seres queridos, la organización ofrece una variedad de consejos basados ​​en la compasión.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada nueve personas en el mundo sufre algún problema de salud mental, y especialmente en México esta cifra se eleva a 1,590,583 entre 16 y 65 años, según el censo INEGI 2020. ocho reciben ayuda profesional en estas fiestas, destacando la importancia de la concientización y el apoyo.

Bárbara L, investigadora de la VPSM CDMX. La necesidad de ofrecer apoyo compasivo sigue la definición dada por Vivino, quien define esta cualidad como empatía profunda. Responder con compasión a las personas que sufren angustia, ansiedad, estrés, depresión o cualquier otro trastorno puede aliviar su sufrimiento.

La organización ofrece los siguientes consejos prácticos para apoyar a los seres queridos con un diagnóstico de salud mental:

1. Acepta a tus seres queridos en tales condiciones.

2. Trátalos con dignidad y respeto sin minimizar su diagnóstico.

3. Practica la escucha activa reflexionando y validando tus sentimientos.

4. Respeta su autonomía y déjales actuar de forma independiente

Además, aunque mantener una buena comunicación es fundamental para apoyar adecuadamente a los seres queridos en estas fechas, Mtra. Gabriela Cámara, presidenta honoraria de la VPSM CDMX, recuerda que “el silencio es una linda manera de estar con ellos cuando lo necesitan”.

Voyage Pro Salud Mental Ciudad de México aboga por una comprensión más profunda de las enfermedades mentales e intenta eliminar el estigma asociado a ellas. A través de estas sugerencias, la organización generará conciencia sobre estos trastornos y promoverá una sociedad inclusiva que promueva el tratamiento oportuno para la salud en general.

En ese contexto, miembro de la junta directiva de la VPSM CDMX e investigador del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente (INPRF). María Luisa Rascone subraya el importante papel de la familia en este período. Señaló que “las intervenciones familiares son esenciales para dirigir a las personas con problemas de salud mental hacia la mejor atención y a los médicos adecuados, para apoyarlas en su recuperación, reducir el estigma que las rodea y brindarles un apoyo positivo”. "

Finalmente, la señora Gabriela Kamara desea comprensión, amor y compasión a quienes enfrentan desequilibrios emocionales durante esta celebración. Los invito a brindarles a sus seres queridos que padecen salud mental el apoyo que todos merecen.

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